作成者 : Claire Calo | カテゴリ : self-improvement | 日付 : | 表示 : 4
私は本当に私の体重に問題があったことがありません。私は両親が働いたように多分私達は、家族の中だけの子供を三食一緒に食べるために座るだろう日を準備するために感謝する私の母を持っているか、昼食時、体重の問題がなかった家族に祝福されました。しかし、朝と夕方に私達はすべて一緒にテーブルになります。私たちの間の食事は果物から成っていた。私たちも、土曜日に私の父は私たちに小遣いを与えるだろうと地元の店に連絡を取ることでした、私たちはお菓子の上にすべてを費やしたと同じように私たちはお菓子を食べたことがないとは言わないよ。
父は私の母は小柄でしたが、背が高く痩せていた。我々は、アクティブな子供だった、私たちは泳いで、学校に私達の自転車に乗って、実行中の関係する多くのゲームをプレイ、等々を飛び越えてテレビとインターネットの前に日であった。それは私が古い音になります
今日私は、私の新陳代謝が減速していると私の食欲はまだそのままである年齢52歳です。私は最近、8キロのを得て、それがすべてのレベルで、私は妊娠していたかのように私が感じた不快だった私に影響を及ぼすことがわかった。座ったときに私は、あなたが後方ので、膨らみにあなたの胃のための場所が前進があることが傾くものをポーズで座っていた。私が座った場合、私は息ができない上のクランチ。すべて私の服は私にはきつすぎるであったと感情的に私は醜い脂肪と感じました。
私は十分に十分だった朝を決定し、再び私の人生のコントロールをしました。私は私の手を得ることができるというジャンルのテープと何かの法則に耳を傾けるようになりました。これは醜い脂肪感じのサイクルを止めることでした。私はこれがあまりにも体重増加の大きな部分を占めていることは考えています。私たちは自分を気に停止し、何か目が上にごちそう自体をすることができ食べる。我々は、我々がどのように見えるか心配し、どのようにどちらかの私たちの健康に影響を与えているされていません。
良い考え方を設定するは、人々が2つはどのように関連することを忘れように、そこにたくさんのことよりも重要である、あなたは脂肪と醜いであることを考えて歩くと食事に行くことはできませんが、それは動作しません。まず、まっすぐにその考え方を取得し、肯定的な計画を策定し、栄養に関する良い本を取得し、3良い食事を毎日食べて、健康的なバランスの取れた食事を準備し始める、まだ体重減少は考えていません、彼らがいることを確認してくださいする必要がありますあなたも固執するのは良いバランスの取れた食事を見つけることができない場合はバランスの食事は、栄養士に行きます。この食事療法はあなたの全体の家族のためでなければなりません。少なくとも40〜60分のために毎日ウォーキング電源を起動します。< /p>
朝からあなたが肯定的な考えをする必要があります夜に、これは最初は難しいかもしれませんが、一度あなたがそれらを変更することができますあなたの正および負の思考に気づく。あなたの人生の良い除く。あまりにも美しく、愛され、健康で裕福なさを除いて。生活のサイクルが美しいです。ミリオネアマインドを取得します。
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